来源 | 程序人生 “腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！”，“come on，动起来，别放弃，坚持下去！”……不知道小伙伴们有没有跟练啊？伴随着响亮的口号和动感的音乐节奏，刘畊宏和老婆王婉霏在直播间里带领着大家跳操跳到汗如雨下。

回归老本行，引领全网健身热潮

去年年末，刘畊宏夫妻签约MCN机构无忧传媒，成为该公司旗下的夫妻档带货主播。或许是因为与同公司的“大狼狗郑建鹏&言真夫妇”撞了风格，他们的直播带货效果并不理想。

为了寻求突破，刘畊宏结合自己30多年的健身经验，快速转型成了健身博主，直播教大家跳起了健身操。没想到，就是因为这次转型，刘畊宏成功火出圈，开启了疯狂“吸粉”模式。

据蝉妈妈数据显示，刘畊宏4月21日一场直播的观看人数达到了5256.7万，这一天他涨粉967.4万。3月26日，他只有296.6万粉丝，而4月25日，他的粉丝数达到了4560.8万。不到一个月时间，刘畊宏实现涨粉超4000万。

图源：截图自蝉妈妈

而真正让刘畊宏获得全民知名度的，那就不得不提他自创的《本草纲目》毽子操。

刘畊宏曾在节目上透露过，毽子操灵感来源于踢毽子，只有四个动作：“盘踢（小腿向内侧弯曲高踢，手掌拍打脚面内侧）”、“磕踢（高抬膝盖击掌）”、“摸脚踢（小腿向外侧弯曲高踢，手同侧摸脚）”、“抹踢（小腿后侧踢，手交替拍脚底）”

虽然动作简单，但改编后的音乐配上刘教练动感十足的动作带练，其“魔性”的画风在全网掀起了挑战热潮。消防员、医护人员、在校学生、广场舞阿姨等群体纷纷参与了挑战活动。

程序员小姐姐交出“另类”作业

在抖音发起的#本草纲目毽子操挑战#中，不少网友都交出了自己的挑战作业，刘教练也在部分视频下方进行了“批改”。

图源：截图自抖音

其中，一位来自长沙的程序员小姐姐@程序员柠檬

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